臺北市政府自殺防治中心

　　為呼籲民眾對青少年自殺防治的重視，臺北市政府自殺防治中心於今(28)日上午10時舉辦「凝聚力量 守護生命《金魚相談室之夢游小屋》直播記者會」，活動現場將由臺北市長蔣萬安與深受青少年喜愛的Youtuber「銘銘就」共同直播，對談時下青少年最重要的心理健康議題。凡是參與線上直播及蒞臨現場活動的民眾們，有機會獲得精美禮品，歡迎市民朋友們立即至Facebook搜尋「臺北市社區心理衛生中心」一起觀看！

　　依據衛生福利部統計資料顯示， 111年與110年相較，全國自殺死亡人數增加202人，增幅為5.6%；其中15~24 歲青少年族群增加17人，增幅6.9%，且以蓄意自我傷害方式而死亡仍佔該族群十大死因中第2位，顯示青少年之心理健康亟需持續關注。自殺涉及疾病、家庭、教育、社會福利、就業及經濟等多重因素影響，臺北市政府響應9 月10 日的世界自殺防治日，以「凝聚力量 守護生命」為主題，透過線上直播記者會及網紅合作，盼能凝聚市民之力，以「覺察、詢問、傾聽、求援」4步驟，成為彼此的自殺防治守門人，共同守護生命。

步驟1：覺察─透過日常生活及社群媒體活動(Ex. Instagram)，了解家中青少年有無異常身心狀況。

步驟2：詢問─發現異常跡象，找尋適切時機，主動詢問家中青少年是否最近遭遇到什麼困難與壓力。

步驟3：傾聽─保持冷靜理性、避免批判建議，讓青少年暢所欲言。

步驟4：求援─協助青少年尋求專業協助並持續陪伴走出生命低潮。

除了線上直播記者會外，臺北市政府邀請YouTuber「銘銘就」街訪宣導，透過影片帶大家走訪街頭探討青少年及家長對於自殺防治的觀點和想法，歡迎至YouTube搜尋『金魚相談室之夢游小屋』頻道收看並且進入『金魚相談室 LINE@互動遊戲』，可從遊戲中海底生物的巧妙互動，學習幫助自己及他人相關的關懷、紓壓技巧。

臺北市政府表示，為了加深市民對青少年心理健康與自殺防治的關注，特別安排於市政大樓2樓親子劇場前辦理實境體驗活動，為期1個月(8/28~9/23)的「拯救未來的自己-實境解謎體驗」，歡迎本市青少年朋友、家長及老師們共同來體驗，解開青少年心中的密室，拯救未來。若您或您身旁的青少年在感情、人際關係、生活學業及工作壓力出現困擾，甚至引發情緒低落或有自殺想法時，都可撥打免付費安心專線：1925(依舊愛我)，將由專業人員給予傾聽、關懷與陪伴。「I am Listening」，用耐心的傾聽與陪伴，避免遺憾，歡迎您一同加入「人人都是自殺防治守門人」的行列！