臺北市政府自殺防治中心

當你察覺出現類似「網路自殺警訊」時，請即時給予友人關懷與支持，多一句暖心的問候與關心，就能在關鍵時刻拉身邊的人一把。

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你或許可以這麼做：

主動觀察與詢問：

觀察並詢問對方是否有自殺的意圖或計畫？並與對方直接談論此方面議題，了解並釐清自殺的危機跟程度。

同理對方處境：

保持不批判、不否定、不定義對方的態度，以積極傾聽來強化彼此的關係連結，同時引導對方遠離具有危險的行為。

紀錄重要資訊：

包含當事人的貼文連結、使用的網路平台，甚至當事人可能的所在位置、ID、手機號碼等個人資訊，以減少危機救援的阻礙。

尋求信任支援：

協助當事人聯繫立即的、可觸及他人的外部資源，或尋求警方協助，陪伴他一起走下去吧！

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此外，若此類情況發生在FB平台上，你也可以透過以下步驟向平台進行自殺通報：

【步驟1】找到該則貼文或留言，點選「…」選單符號。

【步驟2】點選「檢舉貼文」。

【步驟3】點選「自殺或自殘」。

【步驟4】點選「其他可採取的步驟」或「查看資源」。

多一份警覺與敏感，為網路上身處困境的人及時伸出援手，結果或許就會不一樣。

資料來源：衛生福利部心理健康司